Ke zdravému hubnutí patří kromě správného jídelníčku i pohyb. Když svou postavu toužíte opravdu udržet nebo změnit, chce to jasný plán, kterého se budete držet stůj co stůj. Ideální je, aby vám se sestavením jídelníčku a cvičebního plánu někdo pomohl. Nejlépe pak někdo z oboru. Chodit dvakrát týdně s kamarádkou na zumbu, která trvá padesát minut,...
Ve dnech 10. až 13. listopadu 2017 se v rumunské Bistritě konalo Mistrovství světa juniorů a masters 2017. V početné reprezentační skupině bylo celkem 6 juniorů a 15 masters závodníků. Jedním z masters závodníků byl i Pavel Forman z fitness centra Fitness IRONGYM Kyjov, který soutěžil v kategorii masters od 45 do 49 let do 90 kg, kde se...
Úvodní odstavec čtenářům sděluje hlavní téma článku. Pokud jej zobrazíte i v přehledu všech článků, pomůžete čtenářům s rozhodováním, který příspěvek je pro ně zajímavý. Nezapomeňte úvodní odstavec odlišit od zbytku textu. V následujících řádcích najdete další tipy, jak články upravovat.
21.10.2017 proběhla v Čelákovicích nominace na Mistrovství světa mužů a Masters, které se koná 10. až 13. listopadu 2017 v rumunské Bistrit. Mezi nominované patří také Pavel Forman. Obrovská gratulace.
14.10.2017 se naše Lenka Gasnárková zúčastnila soutěže Beautifull and Strong v Ústí nad Labem a v kategorii Body fitness získala 3. místo. Gratulujeme.
Proč chodím do fitka? Protože tam to prostě funguje, tak jak potřebuji. Necvičím kvůli velkým svalům, ani nechci na žádnou soutěž. Dělám pole dance a proto na sobě potřebuji občas zapracovat. Udržet se na tyči hlavou dolů s nohama bůhvíkde není fakt moc lehký ... ale jde to. Navíc každé kilo, které při tom nemusím zvedat na tyč s sebou,...
7.10.2017 se konalo v Brně MS České republiky v atletickém fitness. Naše Lenka Gasnárková získala krásné 2. místo. Gratulujeme.
dsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh dsdsfjhb fkjhdslhjf fdsjhds sfuhzdhs f wgdh...
22.4.2017 se náš trenér Pavel Forman zůčastnil MS České republiky mužů a Masters v Lysé nad Labem. Svou kategorii vyhrál a stal se tak Mistrem ČR Masters 40-49 let. Zvítězil také v klání o absolutního vítěze Masters pro rok 2017. Gratulujeme.
15.4.2017 se konalo v Rosicích Mistrovství Moravy a Slezska mužů a žen, kterého se zúčastnil také náš Tomáš Forman a to v kategorii Klasická kulturistika do 180 cm. K 7. místu gratulujeme.