Horní kladka

Stroj č: 11, 35

Záda:

Cvik 1 - Stahování kladky před hlavu, široký úchop

Cvik 2 - Stahování kladky před hlavu úzký úchop

Cvik 3 - Stahování kladky před hlavu, široký třmenový úchop

Cvik 4 - Stahování horní kladky za hlavu široký úchop