Co bych z toho života měl, kdybych se pořádně "nenažral"?!

Tuhle větu slýchám dnes a denně, jako reakci na to, že bychom měli jist přiměřeně a zdravě. Určitě teď některé z vás napadne myšlenka, přece nebudu jíst celý život jen kuřecí a rýži...

Myslíte si, že tomu tak skutečně je? Ale kdepak. Troufnu si napsat, že není na světě člověk, který by celý život jedl jen tato dvě jídla. A taky, to, že přestože jsou to zdravá jídla, nebylo by to zdravé. Neboť ani sportovci, kteří chtějí dosáhnout co nejmenší váhy, protože ji potřebují pro svůj druh sportu, ani sportovci, kteří se snaží dosáhnout co nejmenšího podílu tuku na svém těle, to takhle nemají a přesto vypadají tak dobře. I tihle lidé mají svá oblíbená jídla, jídla jiná než to kuřecí s rýži. Někdo má oblíbený smažák s hranolkami, někdo zmrzlinu (já "ujíždím" na zmrzlině), jiný zase trdelník, nebo třeba jen obyčejný guláš. Jen vědí jak na to, vnímají své tělo a pocity. Ti méně zkušení si nechají sestavit jídelníček a díky tomu dávají tělu přesně tolik, kolik potřebuje pro svůj každodenní chod...

Vrátím se ale k otázce na začátku. Co bych z toho života měl, kdybych se pořádně "nenažral"?! Nevím, nedokážu to přesně odhadnout, ale myslím si že radost, dobrý pocit, skvělou náladu... Co však dokážu odhadnout, že z toho pořádného najezení se, budou mít lidé pokládající tuhle otázku časem civilizační onemocnění, jako je onemocnění kloubů z důvodu obezity, kardiovaskulární onemocnění, dušnost, omezení pohybu atd.

Než tedy položíte zmiňovanou otázku, zkuste se nejdříve zamyslet nad tím, jak se chcete cítit a jak moc chcete to nejdůležitější - žít...