Typy tréninků

Typy tréninků, metody, principy...

Typy tréninků

Zřejmě většinu z nás napadne, proč je tolik typů tréninků. Odpovědí je, že každý z tréninků je určen dle požadavku jednotlivce, respektive stavu, kterého chce tréninkem dosáhnout.