Alkohol poškozuje kmenové buňky

Konzumace piva, vína a lihovin může způsobit nezvratná genetická poškození kmenových buněk, z nichž se obnovují lidské tkáně. Tím se otevírají dveře pro ... číst dále

Trénink a psychologie

Jedna z psychologických zábran, se kterou se potýká řada kulturistů snažících se o přechod k soutěžnímu tréninku, je jejich vnímání svých tělesných ... číst dále

Přemýšleli jste někdy když sáhnete po banánu, jak je na tom banán s GI (glykemický index je bezrozměrná veličina, která udává rychlost využití glukózy tělem z určité potraviny), pokud je méně či více zralý, nebo snad přezrálý?