Musculus biceps brachii
Dvouhlavý sval pažní. Dvouhlavý sval na přední
straně paže ohybač lokte...
Cviky na biceps
1. Bicepsový zdvih s velkou osou - https://youtu.be/rev_rhASfB0
2. Bicepsový zdvih s jednoruč činkami v sedě (vytáčení) - https://youtu.be/TX22Lm6Lkio
3. Bicepsový zdvih na Scottově lavici - https://youtu.be/_qVETFHgVYM
4. Bicepsový zdvih na přístroji
5. Kladivový bicepsový zdvih s jednoručními činkami - https://youtu.be/oNzwsLkqltc
6. Koncentrovaný bicepsový zdvih s oporou - https://youtu.be/0HpW7o1Nzg0